तनावमुक्त, संतुलित एवं सकारात्मक जीवन हेतु पुलिस कर्मियों को दिया जा रहा ध्यान का प्रशिक्षण
ध्यान जीवन में आंतरिक शांति, एकाग्रता और कार्यकुशलता का आधार है— पुलिस अधीक्षक विनोद कुमार सिंह
मध्यप्रदेश/आगर मालवा/MKT LIVE NEWS(गिरिराज बंजारिया)। पुलिस मुख्यालय के निर्देशानुसार पुलिस अधीक्षक विनोद कुमार सिंह के निर्देशन में दिनांक 4 नवम्बर से 7 नवम्बर 2025 तक पुलिस लाइन आगर में तीन दिवसीय हार्टफुलनेस ध्यान सत्र प्रशिक्षण शिविर का शुभारंभ किया गया। इस सत्र का संचालन हार्टफुलनेस हैदराबाद से प्रशिक्षण प्राप्त कर चुके प्रशिक्षक आरक्षक भागवत जाटव द्वारा किया जा रहा है।
शिविर का शुभारंभ पुलिस अधीक्षक विनोद कुमार सिंह द्वारा किया गया। इस अवसर पर उन्होंने अपने उद्बोधन में कहा कि ध्यान और योग के नियमित अभ्यास से न केवल मानसिक तनाव कम होता है, बल्कि व्यक्ति के भीतर आत्मसंयम, धैर्य और सकारात्मक ऊर्जा का विकास होता है। यह अभ्यास पुलिसकर्मियों के लिए अत्यंत आवश्यक है, क्योंकि वे समाज की सुरक्षा के साथ-साथ अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को भी संतुलित रखते हैं। उन्होंने आगे कहा कि हार्टफुलनेस ध्यान सत्र का उद्देश्य पुलिस अधिकारियों, कर्मचारियों और उनके परिवारजनों के बीच तनावमुक्त जीवनशैली, मानसिक एकाग्रता, कार्यकुशलता में वृद्धि और सकारात्मक दृष्टिकोण का विकास करना है।
शिविर के प्रथम दिवस प्रशिक्षक आरक्षक भागवत जाटव ने उपस्थित पुलिस कर्मियों एवं उनके परिजनों को हार्टफुलनेस मेडिटेशन की मूल विधियों से परिचित कराया। उन्होंने ध्यान, क्लिनिंग और प्रार्थना के तीन चरणों के माध्यम से आंतरिक शांति, मन की एकाग्रता तथा भावनात्मक संतुलन के अभ्यास कराए। उपस्थित कर्मियों ने ध्यान सत्र का गहन अनुभव प्राप्त किया और स्वयं में ऊर्जा एवं शांति का अनुभव व्यक्त किया।
यह तीन दिवसीय ध्यान शिविर आगामी 7 नवम्बर 2025 तक प्रतिदिन प्रातः 8 से 9 बजे तक पुलिस लाइन आगर में संचालित रहेगा। इस शिविर में पुलिस अधिकारी-कर्मचारी सक्रिय रूप से भाग ले रहे हैं।
इस अवसर पर अतिरिक्त पुलिस अधीक्षक रविंद्र कुमार बोयट, अनुविभागीय पुलिस अधिकारी आगर मोतीलाल कुशवाहा, थाना प्रभारी अजाक यशवंत राव गायकवाड़, यातायात सूबेदार जगदीश यादव, सूबेदार जितेंद्र शुक्ला, महिला थाना प्रभारी सुनीता परिहार सहित पुलिस विभाग के अन्य अधिकारी एवं कर्मचारी उपस्थित रहे।
जिला आगर मालवा पुलिस द्वारा आयोजित यह तीन दिवसीय हार्टफुलनेस ध्यान सत्र, पुलिस परिवार के तनावमुक्त, स्वस्थ और संतुलित जीवन की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम है।
