हैदराबाद के कान्हा शांति वनम् में हार्टफुलनेस मेडिटेशन का विशेष प्रशिक्षण
प्राणाहुति की अनुभूति से तनाव मुक्ति एवं आत्मिक शांति प्राप्त करने की विधि सीखी गई
मध्यप्रदेश/आगर मालवा/MKT LIVE NEWS(गिरिराज बंजारिया)। पुलिस अधीक्षक विनोद कुमार सिंह के निर्देशन में आगर मालवा पुलिस के आरक्षक भागवत जाटव हाल ही में हैदराबाद स्थित कान्हा शांति वनम् में आयोजित विशेष प्रशिक्षण शिविर में शामिल हुए। इस शिविर में उन्हें हार्टफुलनेस मेडिटेशन के बारे में विस्तृत जानकारी प्रदान की गई। प्रशिक्षण के दौरान बताया गया कि प्राणाहुति एक ऐसी आध्यात्मिक ऊर्जा है, जिसे देखा नहीं जा सकता, किंतु यह हमारे शरीर और मन में गहराई से अनुभव की जा सकती है। यह प्राणाहुति हमारे भीतर मौजूद उस दिव्य स्रोत की अनुभूति कराती है, जिसे ईश्वर ने प्रत्येक जीव को प्रदान किया है। प्रशिक्षण में व्यक्तिगत सीटिंग और ग्रुप सीटिंग दोनों प्रकार की ध्यान पद्धतियों का अभ्यास कराया गया। व्यक्तिगत सीटिंग में प्रशिक्षक सीधे साधक को प्राणाहुति का अनुभव कराते हैं, जबकि समूह सीटिंग में सामूहिक रूप से ध्यान करवाया जाता है जिससे सामूहिक ऊर्जा का प्रभाव और अधिक गहरा होता है। इस प्रशिक्षण के पश्चात जिले के सभी पुलिसकर्मियों एवं शैक्षणिक संस्थानों में हार्टफुलनेस मेडिटेशन सत्र आयोजित किए जाएंगे।
इन सत्रों का मुख्य उद्देश्य पुलिसकर्मियों के बीच तनाव, अवसाद, मानसिक दबाव को कम कर सकारात्मकता, शांति और आत्मबल को बढ़ाना है। साथ ही, विद्यार्थियों और युवाओं को इस ध्यान पद्धति से जोड़कर उन्हें एक संतुलित, एकाग्र और अनुशासित जीवन की ओर अग्रसर करना है। आरक्षक भागवत ने बताया है कि हार्टफुलनेस मेडिटेशन न केवल पुलिस बल की कार्यक्षमता को बढ़ाएगा बल्कि समाज में भी शांति, सौहार्द और सामूहिक सकारात्मक ऊर्जा का प्रसार करेगा।
